2016年6月5日 / 最終更新日時 : 2016年6月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 自分の呼吸は浅い?深い? ふだん、自分の呼吸を意識したことありますか? ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代 これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考え […]