2016年11月25日 / 最終更新日時 : 2016年11月25日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 健康ヨガ講座します^^ 健康ヨガ講座 お気軽に試してみてください 対象者:老若男女 開催日:2016年12月10日 時間:14:00~16:00 会場名:城の西公民館 和室 会場住所:姫路市岡町33 参加費:500円 […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ みごとな秋! 先日、先生たちで、一泊旅行に行きました 日曜日の朝トレーニング後、みんなで乗り合わせ、奥香の湯へ。 久しぶりの銭湯。 人生初の垢すり いっぱい溜まっていたものが出ました! 垢すりをすると、皮膚での呼吸がしやすくなるそう。 […]
2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2016年11月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 84才おばあちゃんのへそヒーリング体験談(ू•ᴗ•ू❁) へそヒーリングをしてのうれしい体験談 84歳の叔母の所に行って来ました。以前、へそヒーリングしたのが気持ち良かったみたいで、 母にへそヒーリングして欲しいと言ってたみたいです。 今日は、へそヒーリングの方法 […]
2016年11月12日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 手足の冷えより怖い!?腸冷えの悪影響( ಠωಠ) 11月になって、ようやく季節らしい寒さになってきましたね。 この季節になると、冷え性のお悩みの方が増えます。 冷え対策をいろいろとされていると思いますが、その中で一番大事なのが 腸です。現代人はストレスで腸が硬く冷えてい […]