タイトル：市民健康講座 誰でもできる簡単ヨガ
内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女
開催日：２０１7年2月15日（水）
時間：14：00～16：00
会場名：城巽公民館 第1研修室
会場住所：姫路市北条口三丁目29番地3
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-636
その他：動きやすい服装でお越しください。
※表示価格はすべて税込です。