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SUMMARY:腸·脳ヨガ·瞑想体験会
DESCRIPTION:夏の疲れが残り秋への変化で自律神経が乱れやすい時季。\n東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きでめぐりサポート！\n自律神経のバランスを整え体も心もスッキリ！\n心地よい眠りをサポート！\n幸せ&やる気ホルモンも分泌されます。\n難しいポーズなし、硬くてもできます！ \n【日時】9/6(土)9:30～11:00\n【場所】姫路市民会館 4F 第2和室\n　　　　姫路市総社本町112\n【参加費】900円\n【内容】 腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操\n【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、飲み物\n先着 5名様まで　初心者 OK  \nお問合せ、ご予約 📞079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-26/
LOCATION:姫路市民会館 4F 第2和室\, 姫路市総社本町112
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SUMMARY:🧡腸と脳のヨガ·瞑想体験会
DESCRIPTION:秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。\n東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！\n難しいポーズなし、硬くてもできます🌟 \n【日時】9/28(日)14:00~15:30\n【場所】姫路市民会館 4F 第2和室\n　　　　姫路市総社本町112\n【参加費】   900円\n【内容】   腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操\n【持ち物】  ヨガマットかバスタオル、飲み物\n【お問合せ・ご予約】はお気軽に♪\n先着 5名様まで　初心者 OK  \nお問合せ、ご予約 📞079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:姫路市民会館 4F 第2和室\, 姫路市総社本町112
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SUMMARY:腸と脳のヨガ体験会
DESCRIPTION:暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、\n丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。\n幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n10月3日(金)    18：00～19：30\n10月7日(火)     14：00～15：30\n10月15日(水)    10：00～11：30\n10月23日(木)     19：00～20：30\n10月28日(火)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで \n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】900円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳活性化体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-36/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸と脳のヨガ体験会
DESCRIPTION:暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、\n丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。\n幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n10月7日(火)     14：00～15：30\n10月15日(水)    10：00～11：30\n10月23日(木)     19：00～20：30\n10月28日(火)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで \n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】900円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳活性化体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-37/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:ふりふりダイエット体験会
DESCRIPTION:体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。\nILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️\n東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。\n体を振る動きで、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆ \n【日程】\n10月11日(土)　 10：00～11：30\n10月15日(水)　14：00～15：30\n10月23日(火)　18：00～19：30\n10月30日(木)　 19：00～20：30 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】　０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-44/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸と脳のヨガ体験会
DESCRIPTION:暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、\n丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。\n幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n10月15日(水)    10：00～11：30\n10月23日(木)     19：00～20：30\n10月28日(火)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで \n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】900円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳活性化体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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DESCRIPTION:暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、\n丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。\n幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n10月23日(木)     19：00～20：30\n10月28日(火)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで \n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】900円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳活性化体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-39/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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DESCRIPTION:暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、\n丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。\n幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n10月28日(火)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで \n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】900円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳活性化体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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DESCRIPTION:今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n自律神経が整い、眠りの質もアップ☆\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n11月2日(日)    10：00～11：30\n11月4日(火)     14：00～15：30\n11月12日(水)    10：00～11：30\n11月20日(木)     19：00～20：30\n11月28日(金)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】1000円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-50/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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DESCRIPTION:今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n自律神経が整い、眠りの質もアップ☆\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n11月4日(火)     14：00～15：30\n11月12日(水)    10：00～11：30\n11月20日(木)     19：00～20：30\n11月28日(金)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】1000円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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DESCRIPTION:今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n自律神経が整い、眠りの質もアップ☆\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n11月12日(水)    10：00～11：30\n11月20日(木)     19：00～20：30\n11月28日(金)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】1000円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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DESCRIPTION:今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n自律神経が整い、眠りの質もアップ☆\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n11月20日(木)     19：00～20：30\n11月28日(金)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】1000円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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DESCRIPTION:今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？\n東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。\n自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。\n自律神経が整い、眠りの質もアップ☆\n難しいポーズなし！硬くてもできます！ \n【日程】\n11月28日(金)     10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)\n【参加費】1000円\n【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想\n【持ち物】動きやすい服装、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-54/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月2日(火)10：00～11：30\n12月10日(水)14：00～15：30\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-67/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月10日(水)14：00～15：30\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-68/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-69/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-70/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:我理朗（アリラン）気功・丹田呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:腸と脳をほぐす体操\n体と心を整える気功\n丹田呼吸、瞑想 \n開催日：4/4（土）26（日）\n時間：14：00～15：30\n会場名：姫路市民会館４階第２和室\n会場住所：姫路市総社本町112\n参加費：900円\nトレーナー：パクソヒ\n持ち物：ヨガマット、タオル、お水 \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-146/
LOCATION:姫路市民会館 4F 第2和室\, 姫路市総社本町112
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SUMMARY:我理朗（アリラン）気功　体験会
DESCRIPTION:気功でお腹（腸）を柔らかくして温める。\n下半身を鍛えることで、頭がすっきり！ \n開催日：3月20日（金）\n時間：14：00～15：30\n会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ\n会場住所 :兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F\n参加費：1000円\nトレーナー：パクソヒ\n持ち物：タオル、お水 \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-147/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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SUMMARY:40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
DESCRIPTION:最近こんなことありませんか？ \n・疲れが抜けにくい\n・気分がスッキリしない\n・なんとなく不安やモヤモヤがある \nそれ、年齢のせいだけでなく\n「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。 \n■ 内容 \nこの体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。 \n①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ\n→ 呼吸とゆったりした動きで整えます \n ②ペンデュラムでチャクラチェック\n→ 今のあなたの状態を見える化します \n③日常でできるセルフケアアドバイス\n→ お家でも続けられる方法をお伝えします \n運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。 \n■ こんな方におすすめ \n年齢に伴う変化を緩やかに感じている方\n毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方\n気分のリフレッシュをしたい方\n自分のココロとカラダを見つめ直したい方\n季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方 \n■ 体験後の変化 \n足取りが軽やかに感じられる\n気分が晴れ晴れとする\n今の自分に意識を向けるきっかけになる\nおやすみ前のリラックスタイムが深まる \n「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。 \n■ 詳細\n・日時：\n4/3(金)10：00〜11：30\n4/9(木)14：00〜15：30\n4/15(水) 10：00〜11：30\n4/21(火) 18：00〜19：30\n4/26(日) 10：00〜11：30 \n・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）\n・参加費：1000円\n・定員：４〜６名（少人数制）\n・持ち物：動きやすい服装・飲み物\n　　 \n※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分） \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-150/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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SUMMARY:我理朗（アリラン）気功・丹田呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:気功でお腹（腸）を柔らかくして温める。\n下半身を鍛えることで、頭がすっきり！\n腸と脳をほぐす体操、\n体と心を整える気功、\n丹田呼吸、瞑想 \n開催日：４/４㈯・4/26㈰\n時間：14：00～15：30\n会場名：姫路市民会館４階\n　　　　第２和室\n会場住所：姫路市総社本町112\n参加費：900円\n持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物 \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-148/
LOCATION:姫路市民会館 4F 第2和室\, 姫路市総社本町112
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SUMMARY:ふりふりダイエット&呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:春が来て、あっという間に薄着の季節がやってきますね。\n体を前後左右に心地よく振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分にアプローチしていきましょう。 \nILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオのエクササイズは、東洋の伝統的な知恵と脳科学をベースにしています。\n東洋の考え方では、エネルギー（気）や巡りのバランスを整えることが、健やかな毎日の秘訣です。 \n体を振る動きで、骨盤周りや背中の筋肉を優しくほぐし、全身の巡りをスムーズに。\nスッキリとしたボディラインと、軽やかな自分を目指してリフレッシュしませんか？☆ \n【日程】\n4月8日(水)　10：00～11：30\n4月14日(火)　14：00～15：30\n4月24日(金)　 18：00～19：30\n4月30日(木)　 10：00～11：30 \n【場所】　HIMEJI BRAIN YOGA\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】　　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-156/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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SUMMARY:40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
DESCRIPTION:最近こんなことありませんか？ \n・疲れが抜けにくい\n・気分がスッキリしない\n・なんとなく不安やモヤモヤがある \nそれ、年齢のせいだけでなく\n「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。 \n■ 内容 \nこの体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。 \n①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ\n→ 呼吸とゆったりした動きで整えます \n ②ペンデュラムでチャクラチェック\n→ 今のあなたの状態を見える化します \n③日常でできるセルフケアアドバイス\n→ お家でも続けられる方法をお伝えします \n運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。 \n■ こんな方におすすめ \n年齢に伴う変化を緩やかに感じている方\n毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方\n気分のリフレッシュをしたい方\n自分のココロとカラダを見つめ直したい方\n季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方 \n■ 体験後の変化 \n足取りが軽やかに感じられる\n気分が晴れ晴れとする\n今の自分に意識を向けるきっかけになる\nおやすみ前のリラックスタイムが深まる \n「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。 \n■ 詳細\n・日時：\n4/9(木)14：00〜15：30\n4/15(水) 10：00〜11：30\n4/21(火) 18：00〜19：30\n4/26(日) 10：00〜11：30 \n・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）\n・参加費：1000円\n・定員：４〜６名（少人数制）\n・持ち物：動きやすい服装・飲み物\n　　 \n※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分） \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-151/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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DESCRIPTION:春が来て、あっという間に薄着の季節がやってきますね。\n体を前後左右に心地よく振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分にアプローチしていきましょう。 \nILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオのエクササイズは、東洋の伝統的な知恵と脳科学をベースにしています。\n東洋の考え方では、エネルギー（気）や巡りのバランスを整えることが、健やかな毎日の秘訣です。 \n体を振る動きで、骨盤周りや背中の筋肉を優しくほぐし、全身の巡りをスムーズに。\nスッキリとしたボディラインと、軽やかな自分を目指してリフレッシュしませんか？☆ \n【日程】\n4月14日(火)　14：00～15：30\n4月24日(金)　 18：00～19：30\n4月30日(木)　 10：00～11：30 \n【場所】　HIMEJI BRAIN YOGA\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】　　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-157/
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SUMMARY:40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
DESCRIPTION:最近こんなことありませんか？ \n・疲れが抜けにくい\n・気分がスッキリしない\n・なんとなく不安やモヤモヤがある \nそれ、年齢のせいだけでなく\n「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。 \n■ 内容 \nこの体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。 \n①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ\n→ 呼吸とゆったりした動きで整えます \n ②ペンデュラムでチャクラチェック\n→ 今のあなたの状態を見える化します \n③日常でできるセルフケアアドバイス\n→ お家でも続けられる方法をお伝えします \n運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。 \n■ こんな方におすすめ \n年齢に伴う変化を緩やかに感じている方\n毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方\n気分のリフレッシュをしたい方\n自分のココロとカラダを見つめ直したい方\n季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方 \n■ 体験後の変化 \n足取りが軽やかに感じられる\n気分が晴れ晴れとする\n今の自分に意識を向けるきっかけになる\nおやすみ前のリラックスタイムが深まる \n「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。 \n■ 詳細\n・日時：\n4/15(水) 10：00〜11：30\n4/21(火) 18：00〜19：30\n4/26(日) 10：00〜11：30 \n・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）\n・参加費：1000円\n・定員：４〜６名（少人数制）\n・持ち物：動きやすい服装・飲み物\n　　 \n※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分） \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-152/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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SUMMARY:40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
DESCRIPTION:最近こんなことありませんか？ \n・疲れが抜けにくい\n・気分がスッキリしない\n・なんとなく不安やモヤモヤがある \nそれ、年齢のせいだけでなく\n「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。 \n■ 内容 \nこの体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。 \n①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ\n→ 呼吸とゆったりした動きで整えます \n ②ペンデュラムでチャクラチェック\n→ 今のあなたの状態を見える化します \n③日常でできるセルフケアアドバイス\n→ お家でも続けられる方法をお伝えします \n運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。 \n■ こんな方におすすめ \n年齢に伴う変化を緩やかに感じている方\n毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方\n気分のリフレッシュをしたい方\n自分のココロとカラダを見つめ直したい方\n季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方 \n■ 体験後の変化 \n足取りが軽やかに感じられる\n気分が晴れ晴れとする\n今の自分に意識を向けるきっかけになる\nおやすみ前のリラックスタイムが深まる \n「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。 \n■ 詳細\n・日時：\n4/21(火) 18：00〜19：30\n4/26(日) 10：00〜11：30 \n・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）\n・参加費：1000円\n・定員：４〜６名（少人数制）\n・持ち物：動きやすい服装・飲み物\n　　 \n※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分） \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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SUMMARY:ふりふりダイエット&呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:春が来て、あっという間に薄着の季節がやってきますね。\n体を前後左右に心地よく振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分にアプローチしていきましょう。 \nILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオのエクササイズは、東洋の伝統的な知恵と脳科学をベースにしています。\n東洋の考え方では、エネルギー（気）や巡りのバランスを整えることが、健やかな毎日の秘訣です。 \n体を振る動きで、骨盤周りや背中の筋肉を優しくほぐし、全身の巡りをスムーズに。\nスッキリとしたボディラインと、軽やかな自分を目指してリフレッシュしませんか？☆ \n【日程】\n4月24日(金)　 18：00～19：30\n4月30日(木)　 10：00～11：30 \n【場所】　HIMEJI BRAIN YOGA\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】　　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-158/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階\, 日本
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SUMMARY:40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
DESCRIPTION:最近こんなことありませんか？ \n・疲れが抜けにくい\n・気分がスッキリしない\n・なんとなく不安やモヤモヤがある \nそれ、年齢のせいだけでなく\n「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。 \n■ 内容 \nこの体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。 \n①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ\n→ 呼吸とゆったりした動きで整えます \n ②ペンデュラムでチャクラチェック\n→ 今のあなたの状態を見える化します \n③日常でできるセルフケアアドバイス\n→ お家でも続けられる方法をお伝えします \n運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。 \n■ こんな方におすすめ \n年齢に伴う変化を緩やかに感じている方\n毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方\n気分のリフレッシュをしたい方\n自分のココロとカラダを見つめ直したい方\n季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方 \n■ 体験後の変化 \n足取りが軽やかに感じられる\n気分が晴れ晴れとする\n今の自分に意識を向けるきっかけになる\nおやすみ前のリラックスタイムが深まる \n「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。 \n■ 詳細\n・日時：\n4/26(日) 10：00〜11：30 \n・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）\n・参加費：1000円\n・定員：４〜６名（少人数制）\n・持ち物：動きやすい服装・飲み物\n　　 \n※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分） \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:我理朗（アリラン）気功・丹田呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:気功でお腹（腸）を柔らかくして温める。\n下半身を鍛えることで、頭がすっきり！\n腸と脳をほぐす体操、\n体と心を整える気功、\n丹田呼吸、瞑想 \n開催日：4/26㈰\n時間：14：00～15：30\n会場名：姫路市民会館４階\n　　　　第２和室\n会場住所：姫路市総社本町112\n参加費：900円\n持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物 \n【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-149/
LOCATION:姫路市民会館 4F 第2和室\, 姫路市総社本町112
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SUMMARY:ふりふりダイエット&呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:春が来て、あっという間に薄着の季節がやってきますね。\n体を前後左右に心地よく振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分にアプローチしていきましょう。 \nILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオのエクササイズは、東洋の伝統的な知恵と脳科学をベースにしています。\n東洋の考え方では、エネルギー（気）や巡りのバランスを整えることが、健やかな毎日の秘訣です。 \n体を振る動きで、骨盤周りや背中の筋肉を優しくほぐし、全身の巡りをスムーズに。\nスッキリとしたボディラインと、軽やかな自分を目指してリフレッシュしませんか？☆ \n【日程】\n4月30日(木)　 10：00～11：30 \n【場所】　HIMEJI BRAIN YOGA\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】　　079-283-6363 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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