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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月2日(火)10：00～11：30\n12月10日(水)14：00～15：30\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-67/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月10日(水)14：00～15：30\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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SUMMARY:腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-himeji.com/event/himeji-69/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F\, 670-0962 \, 日本
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