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SUMMARY:心身リフレッシュ！心も軽く！！頭もクリアに！！！ 【体と心 ぽかぽかヨガ・瞑想体験会】
DESCRIPTION:なんだろう？！この心地よいスッキリ感！ \n年が明け、1年の中でも寒さが厳しい時期ですね。\n東洋のトレーニングをベースにした、\nかんたんな動きで全身のめぐりをサポート！\nお腹の中からぽかぽか温めて、寒さに負けない体づくりをしませんか？\n難しいポーズなし。体が硬くても大丈夫です！ \nこんな方におすすめ（期待できる変化）\n⭐︎ 気分転換・ストレスのリセットに\n⭐︎ 集中して取り組む力を養いたい\n⭐︎ 肩や腰周りのガチガチ・重だるさをスッキリさせたい\n⭐︎ はつらつとした健康維持に\n⭐︎ 毎日の体力をキープしたい\n⭐︎ 冬の温活・ポカポカ習慣に\n⭐︎ スッキリしたシルエット＆心地よい休息のために★ \n【日時】　1/24(土) 14:00~15:30\n【場所】　網干市民センター 第3和室\n　　　姫路市網干区垣内中町120番地\n【参加費】　900円(税込)\n【内容】  腸をほぐす運動\n　　　呼吸、丹田活性化体操\n　　　エネルギー瞑想 など\n【持ち物】  ヨガマットかバスタオル、飲み物\n動きやすい服装で お越しください。\n🌟先着 7名様\n【ご予約】　０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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