どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で、 丹田を鍛えて体の芯から温かくして、不調や疲れ、寒さを吹き飛ばしましょう！ ★東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合して考案されたトレーニングで、 丹田を鍛えて強く元気にしていきま […]