◆内容
年齢問わず誰でもできる、やさしいヨガでストレスや疲れに負けない体作りをしましょう。

◆期待できる効果
ストレス解消・免疫力アップ・花粉症改善・疲労回復・冷え・便秘・頭痛・肩こり改善・不眠症解消・アンチエイジング

◆対象者
健康が気になる方・アンチエイジングしたい方・体質改善したい方

◆トレーナー
ジョ・ミジュ チーフインストラクター