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◆スタジオ紹介

■  ILCHI Brain Yoga 姫路スタジオ ■
住所:〒670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
電話:079-283-6363

■ スタジオの特徴 ■
姫路駅から徒歩2分の便利な場所にあります。日当たり、風通しがよく、気持ちのいいスタジオです。会員の年齢層は20代~80代まで幅広く、男女問いませんので、ご夫婦や親子などファミリーで通われる方もおられます。曜日や時間を決めずに、好きな時間に参加できるシステムなので、忙しい方やシフト勤務の方にも人気です。

■ フォトギャラリー ■

■ 営業時間のご案内 ■
お電話での予約・お問合せはいつでも随時受け付けておりますので、お気軽にどうぞ!
【火~金曜日】10:00~21:00
【土・日曜日】10:00~21:00
【 定休日 】月曜
(月間スケジュールにより営業することがあります)

◆レッスンスケジュール

10:10 – 11:40
14:10 – 15:40
18:10 – 19:40
19:10 – 20:40

※ 20分前から準備体操があります。

※上記以外の時間で体験ご希望の方は、お気軽にご相談下さい.

 

■ スタッフ紹介 ■
スタジオ・マネージャー

パク ソヒ(ぱく そひ)

講師歴19年。
幼いころから ILCHI Brain Yogaの脳活性化トレーニングを行い、体や脳の可能性を身を通して体験してきました。この実体験をみなさまにシェアしたいと思っています。
人生の本当の意味をトレーニングを通じて目覚めていくように真心でご案内します。無限な可能性があるご自身と出会っていただけますように。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。

 

インストラクター

宗野 純子(そうの じゅんこ)

講師歴10年。
高校生のとき、不整脈で心臓の手術をし、体が疲れやすく、むくみがひどい状態でした。
また、ストレスを溜めやすく、いつも緊張状態でもありました。
ILCHI Brain Yogaのトレーニングで、まぶたや膝にのっていたむくみが取れ、負担だった人付き合いが軽くなり、毎日が楽しくなりました。
体や心が軽くなるヨガを他の方にも試してほしいと思い、トレーナーになりました。
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングをベースにした ILCHI Brain Yogaで、体の中から健やかになりましょう!体だけでなく心も明るくなりますよ!

 

◆スタジオ アクセス
姫路駅から徒歩1分。

最寄り駅:JR姫路駅 中央口を南に出て左に曲がります。はとパーキングの前の横断歩道を渡り南へ。
東横インとファミリーマートの間のビルの3階です。
〒670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F

 

■ スタジオのレッスンの特徴 ■
年齢、性別に関係なく誰にでもできるやさしいヨガです。
東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。脳の持つ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻します。まず、お越しいただいたみなさまの、体の状態や心の状態を具体的にヒアリングをさせていただきます。 ILCHI Brain Yogaを通してどのような効果を期待されているかをお聞きします。
そして、お一人お一人のお体にあわせてメニューを変えて、丁寧にトレーニングの指導をさせていただきます。
体がかたい方でも大丈夫です。
おへそ周りを中心にほぐすと、体も心も一緒にほぐれます♪
美しく健やかな体と心になっていきましょう。