脳のヨガで体の中からぽっかぽか！体験会が１2月20日（土）１４:００～　花北市民センター２階和室３と4で行います。
寒い季節になって硬くなりやすい体を温めます。こちらのヨガを行うことによって免疫力up,
冷え症改善、肩こり、ストレス解消、疲労回復など様々な効果があります。ぜひ一度、体験会にお越しください。
ご予約お待ちしています＾＾