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腸ヨガ・呼吸体験会

2月 22日 2:00 PM - 4:00 PM

1000円

腸は体と心の状態を映す鏡で、

脳と密接な繋がりを持っています。

脳腸トレーニングで腸が強く柔軟になると、

体も思考も強く柔軟になります。

体と心の変化を体感してみてください♪

●内容

腸から温まる体操、リラックス呼吸、瞑想

 

●こんな方におすすめ!

肩こり、腰痛、不眠など改善したい

感情コントロールしたい

姿勢改善したい

腸活したい

呼吸を深くしたい

集中力、忍耐力を高めたい

緊張しやすい

血液循環をよくしたい

 

●持ちもの

動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

 

●場所

城の西公民館(姫路市岡町33)一階研究室

姫路城から書写街道に西に進み、徒歩15分の場所にあります。

詳細

日付:
2月 22日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
1000円

会場

城の西公民館
姫路市岡町33 + Google マップ

※表示価格はすべて税込です。

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