新刊「コネクト」発売記念!自分と繋がる！「コネクト」を学びながら体感しよう!オンラインヨガ体験会

新刊「コネクト」発売記念!
自分と繋がる!
「コネクト」を学びながら体感しよう!オンラインヨガ体験会

内容：ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想
頭寒足熱の作り方、自分と繋がる瞑想の仕方

これからの人生の方向性などを見つめなおす機会にしていただければ幸いです。

※自分とコネクトすると良い事たくさん!
・自分を大切に思える
・周りとの関係が良くなる
・環境の変化
・自分のなりたい姿を創造できる
など

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合した、 心身トレーニングメソッド「脳教育」を活用しています。

「コネクト」の著者であるイルチイスンホン氏が脳教育を創始されました。