股関節ほぐし体験会✨

人は股関節から老ける🤣
まずは、ほぐすこと、そして筋力をつけていくこと。

🦋股関節ストレッチ動画

私もトレーニング頑張ってます❣️

股関節がほぐれ、強くなると骨盤のゆがみが感じられ、自然に良い姿勢になって行きます。
真っ直ぐにしたくなる。
自然治癒力の力が発揮されます。
人の体は素晴らしいです✨
イルチブレインヨガ は自然治癒力の力を大切にしています。
知識はなくても、自然に体が教えてくれる。
そんな体験、体感ができます。
医者じゃないけど、整体師じゃないけど、なぜか分かる。
自分の体を1番分かるのは、自分だけです。
自分の感覚を育てるヨガです。
一度お試しください☺️

☘️股関節ほぐし体験会
10月12日火曜日
16時〜17時
参加費1000円
オンラインでも、スタジオでも受け付けてます✨

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