現在の社会情勢をかんがみ、イルチブレインヨガではスタジオのレッスンをご自宅でも受けられるようにzoomを使ってオンラインクラスを実施しております。
イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させたヨガです。脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻します。
カラダ・こころ・脳。この３つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさを取り戻します。
大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくこと。
脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
体を動かして自粛ムードでたまったストレスを発散しましょう！
パソコンやスマホが苦手な方でも大丈夫。
お申込みいただいた方には前もってzoomの使い方をお伝えします。
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※表示価格はすべて税込です。