2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin 腸からぽかぽかヨガ体験会 朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 ✨ヨガで心地よく過ごす習慣を 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きに […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin 腸からぽかぽかヨガ体験会 朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 ✨ヨガで心地よく過ごす習慣を 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きに […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin 腸からぽかぽかヨガ体験会 朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 ✨ヨガで心地よく過ごす習慣を 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きに […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin 腸からぽかぽかヨガ体験会 朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 ✨ヨガで心地よく過ごす習慣を 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きに […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 himeji_admin ふりふりダイエット体験会 体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。 ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️ 東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋 […]
