2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 himeji_admin 心身リフレッシュ！心も軽く！！頭もクリアに！！！ 【体と心 ぽかぽかヨガ・瞑想体験会】 なんだろう？！この心地よいスッキリ感！ 年が明け、1年の中でも寒さが厳しい時期ですね。 東洋のトレーニングをベースにした、 かんたんな動きで全身のめぐりをサポート！ お腹の中からぽかぽか温めて、寒さに負けない体づくりをし […]
