座りっぱなし、立ちっぱなしと一つの姿勢を続けることでカラダは凝り固まります。一週間のお疲れを癒す時間。肩こり、腰痛、眼精疲労を緩和しながら、ぐっすり安眠できるように整えていきましょう。 疲れているからこそ体を動かしましょ […]

脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕         脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化   4月日程 24日(土)18:00〜19:30 25日（日 […]

5・6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をする […]

6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をするだけ […]

6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をするだけ […]

6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をするだけ […]