脳のヨガで体の中からぽっかぽか！体験会が１2月20日（土）１４:００～　花北市民センター２階和室３と4で行います。 寒い季節になって硬くなりやすい体を温めます。こちらのヨガを行うことによって免疫力up, 冷え症改善、肩こ […]

アメリカ100カ所以上で上映されているドキュメンタリー映画『CHANGE』いよいよ日本でも上映開始！ ジャカルタの国際映画祭（International Film Festival）にて優秀作品賞を受賞！ インドネシアの […]

効率的に体をほぐす全身運動で、日頃の運動不足解消にもおススメです! 期待される効果 体が柔軟になる　　自律神経のバランスが整う 気血循環がよくなり冷えが解消　　肩こり・腰痛改善 新陳代謝がよくなる 是非体験してみてくださ […]

効率的に体をほぐす全身運動で、日頃の運動不足解消にもおススメです! 期待される効果 体が柔軟になる　　自律神経のバランスが整う 気血循環がよくなり冷えが解消　　肩こり・腰痛改善 新陳代謝がよくなる 是非体験してみてくださ […]

効率的に体をほぐす全身運動です。 期待できる効果 全身の関節と筋肉がほぐれ体が柔軟になる 肩こり・腰痛改善、冷えが解消 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的など♪ 是非体験してみてください  

全身の関節と筋肉がほぐれ体が柔軟になる 肩こり・腰痛改善、冷えが解消 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的など♪ 是非体験してみてください

全身の関節と筋肉がほぐれ体が柔軟になる 肩こり・腰痛改善、冷えが解消 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的など♪ 是非体験してみてください

皿まわしなどの脳体操や呼吸瞑想でスッキリ＆リラックスヨガ体験ができます。 代謝アップ、集中力アップ、ダイエット、免疫力アップ、春の不調改善などしたい方におススメ♪

内容：腸をスッキリ健康にできる体操とリラックス呼吸瞑想 期待できる効果：便秘スッキリ、冷え症解消、関節痛解消、ダイエット、免疫力アップなど