◆内容 年齢問わず誰でもできる、やさしいヨガでストレスや疲れに負けない体作りをしましょう。 ◆期待できる効果 ストレス解消・免疫力アップ・花粉症改善・疲労回復・冷え・便秘・頭痛・肩こり改善・不眠症解消・アンチエイジング […]