自分軸、整うヨガ体験会
イルチブレインヨガ姫路スタジオ 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階 日本自分軸をチェック 3つ以上当てはまる方は、自分軸を整えましょう! 1. 首や肩がこりやすい 2. 呼吸が浅い 3. 胃腸の不調 4. 顔や手足の冷え 5. 疲れが取れにくい 6. 人の顔色を伺い本音を抑えてしまう 7. […]
自分軸をチェック 3つ以上当てはまる方は、自分軸を整えましょう! 1. 首や肩がこりやすい 2. 呼吸が浅い 3. 胃腸の不調 4. 顔や手足の冷え 5. 疲れが取れにくい 6. 人の顔色を伺い本音を抑えてしまう 7. […]
概要 「LOVE HEALS」を鑑賞した後、東洋の伝統的なトレーニングをベースにした簡単な動きで体をほぐし、古代から伝わる天符経のタロットカードから必要なメッセージをいただきます。 【内容】「LOVE HEALS」は、世 […]
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そろそろ薄着の季節がやってきました!少しでもスッキリさせて夏を迎えませんか? 体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。 イルチブレインヨガのエクササイズのベースは東洋医学と […]
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真夏の酷暑とジメジメ湿気で心身のバランスが崩れやすいとき。 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環アップ! 難しいポーズなし!硬くてもできます! 腸をほぐし運動、丹田活性化体操、呼吸、エネルギー瞑想 【日程】 […]
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