「クリスマスは、自分のために時間を使う」 1年間頑張った自分の体と心のメンテナンスに。 仕事やプライベートを優先しがちで、 自分のことは、後回し、、、。 体と心がアンバランスだと、なにをしてもうまくいかない。 ヨガでしっ […]