腸は体と心の状態を映す鏡で、 脳と密接な繋がりを持っています。 脳腸トレーニングで腸が強く柔軟になると、 体も思考も強く柔軟になります。 体と心の変化を体感してみてください♪ ●内容 腸から温まる体操、リラックス呼吸、瞑 […]