体や心が不安定になりやすい時期。 どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で、 丹田を鍛えて体の芯から整えて、不調や疲れを突き飛ばしましょう！ ★東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合して 考案されたトレーニングで、丹田を鍛 […]