内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：冷え症改善、ストレス解消、リラックス、不眠改善、ダイエット、集中力アップ、気力回復、肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、疲労回復、股関節がひらく、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女
開催日：２０１６年12月10日
時間：10：00～12：00
会場名：城の西公民館 和室
会場住所：姫路市岡町33
参加費：500円
問合せ電話：079-283-6363
※表示価格はすべて税込です。