体・心　すっきりヨガ体験会

内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

期待できる効果：自律神経を整える、体のだるさ解消、肩こり・腰痛改善、不眠・疲労改善、イライラ改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、集中力アップ、感情コントロール、心にゆとりができる

対象者：体・心がすっきりしたい方

開催日： ２０１８年8月19日（日）　14：00～16：00

会場名：　網干市民センター　和室

会場住所：〒671-1253 　兵庫県姫路市網干区垣内中町120

参加費：１０００円

問合せ電話：０７９-２８３－６３６３

その他：動きやすい服装でお越しください。