私(齋藤)はヨガトレーナーをする前は、9年間調理師として働いていました。
フランスの三ツ星レストラン「ポールボキューズ」の調理師学校に4カ月留学。
フランスの文化の違いに触れ、自分の世界観が広がったことを覚えています。
ハグ、ビズ（顔と顔を近づける挨拶）が当たりまえの世界に、居心地の良さを感じました。
衝撃だったことは、スーパーの商品を食べながら買い物し、食べたカスをレジで精算（笑）
街では、バゲット（長いパン）をかじりながら歩くのは、当たり前。リンゴをまるかじりし、芯はぽいと捨てる。（捨てると言うより、自然に還すという表現が合っている感じ。）
スーパーは６時？には閉まり、サマーバケーションはとても長い。
働くことが一番ではなく、休むことが一番大切がモットー。
なにか、広くて、大きくて、生きていることに余裕を感じました。
日本に帰ったら、絶対ハグする。ビズする。とワクワクして決めたことを覚えています。
でも不思議なことに、日本に帰った瞬間、できませんでした。（悲）
この文化が広がればいいのになと、心から思いました。
そんな感覚も忘れていた２９歳の時、離婚をきっかけに、自分のしたいことを全部しよう。
自分のためだけに時間もお金も使おう。
と決めました。
そのなかのひとつが、ヨガをすることでした。
今まで、どうしても得ることができなった、静かな時間。頭の中に何もなくなる感覚。
ホッとリラックスする感覚。なにか懐かしい感じ。
自分に戻れる時間をここで手に入ると感じました。
そんな時間を一人でも多くの方にお伝えしたい。
料理はとても奥深く、料理をする時間も実は瞑想だったんだと、ここにきて感じました。
瞑想は実は、すべての人が日常でも行っていることで、気づいていないだけ。
少し自分の時間や生活を見つめ直す時間を持てれば、と思います。
何かを変えたい方、変わりたい方。
自分の能力を引き出したい。そんな方にもおすすめです。
●呼吸・瞑想体験会
火曜日～日曜日
①10時～ ②14時～ ③19時～ (火曜と木曜は18時～)
〇参加費 1000円 (1月31日まで♪)
※表示価格はすべて税込です。