✽雨の日キャンペーン実施中!!
早い梅雨入りになりましたね。
気圧の変化により、体調変化を起こしやすい時期だと言われています。
不調を感じられている方も多いのではないでしょうか？
体が重く、だるい、ヤル気が出ない。辛いですよね。
私たちの身体は水分がほとんどです。
梅雨の時期は、身体に水分が溜まり易く、外的要因からも体に水を溜めてしまいます。
湿気の影響は「胃腸」に出ます。
日本人は特に胃腸が弱いと言われています。胃腸が弱ると、全身の水のめぐりはさらに悪くなり、循環が滞り、体調不良になりやすいのです。
そんな時には、体を動かして、汗をたくさんかく事をおすすめします。
イルチブレインヨガのブレイン体操では、体を叩いたり、振ったり、絞ったり、伸ばしたりする体操をベースに取り入れており、普段汗をかかない方も、内側から、たくさん汗がでた！びっくり！すっきりした！との声をたくさん頂いております。
汗を出すことで、体の内面に溜まった水分を絞り出し、体の気血循環を促します。
その後は、呼吸・瞑想で、ゆっくりとした時間の中でご自分を感じる時間、リラックスできる時間を取ります。
終わった後は、体の中が「カラッと」梅雨明けする感覚で、体もこころも、脳も、スッキリ！爽快です。
ぜひ、まずは体験レッスンからご体感頂ければと思います。
✽早い梅雨入り 雨の日キャンペーン 通常3000円→体験費５００円
当日入会された方は、入会金無料！(通常5000円)
+イルチブレインヨガオリジナルロゴ入りタオルをプレゼント！！(先着10名様）
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電話予約→079-283-6363（要予約）
