トレーニング歴8ヶ月のJ.S様 週に2回は頑張って通われています。 途中、1ヵ月半ほどお休みされましたが、また再開されました。 体の柔軟性がアップされ、丹田にエネルギーが集まりやすくなりました✨ 「肝が据わ […]

簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。 本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、 腸をほぐす運動と、呼吸・瞑想で、心身の状態を整えていきます。   ・疲れが抜けにくい ・気持ちが落ち着かない […]

新生活や年度末のバタバタで、 ちょっとお疲れ気味ではありませんか？🌿 「瞑想って気になるけど、どう始めたらいいの？」 そんな方のための、超・入門「オンライン瞑想室」を開催します✨ 今回のテーマは「やさしい腸トレ＆呼吸瞑想 […]

最近、なんとなくずっとしんどい… ・疲れが取れない ・気持ちが落ち着かない ・眠りが浅い そんな変化を感じていませんか？ それは気のせいではなく 「更年期」による体の変化かもしれません 女性ホルモンのゆらぎによって 自律 […]

昨日は雨の中、ひーりんぐ祭りにお越しいただきありがとうございました😊 オーラ撮影でご自分のもつ色を知り、その特性を知った後、天符経タロットでメッセージをもらう方もいらっしゃいました🔮 びっくりするほど、その方にぴったりな […]

  「30代になって、こんな変化ありませんか？」 1.最近疲れが取れにくい 2.なんとなくイライラ 3.体型が変わってきた 4.自分の時間がない 👉「実はこれ、脳疲労かも」 東洋の伝統的なトレーニング 　　　　　　❎ 　 […]

🌸歌と気功の動きでチャクラを開く 我理朗(アリラン)ARIRANG 歌気功でほんとうの自分に出会う体験を。 日時：３月14日(土) 19：00～20：30 参加費：無料 内容：健康の法則、チャクラの説明、歌気功、浄化トレ […]

40代からの不調は
「気合い」ではなく「整える」ことが大切。 東洋の伝統的な呼吸法とゆるやかな動きは
“気”や巡りを整えると言われてきました。 実はこれ、脳科学的にも正しくて ゆっくりした呼吸は脳のストレス中枢を落ち着か […]

    昨日はアクリエでのヒーリングマーケットに行ってきました☆ オーラ、天符経タロットにきてくださった方々、ありがとうございました😊 次回は3/18ザッパ村のからだ想いcafe ko.no.miさんでのひーりんぐ祭りに […]