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リフレッシュ呼吸・瞑想体験会

12月 20日 6:00 PM - 7:20 PM

1000円

現代は、パソコンやスマホやTVなど、情報がたくさんで、頭が疲れやすいです。体の疲れも脳の疲れからきていることも!

瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。外部に向いている意識を内部に向けて自分自身を感じます。考えや感情から切り離し、シンプルな頭になり、行動も早くなります。

迷ったら瞑想!
体を動かし、脳が楽になり呼吸も深くなります。

瞑想の効果…ストレスケア、ポジティブ思考、スッキリしてリフレッシュ、体と心と脳のリラックス、自己肯定感アップ…など

開催日時: 
12/20(金)18:00~19:20
12/27(金)14:00~15:20

上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。(月曜定休日)

費用:1000円(マット無料レンタル)
服装:動きやすい服装、タオル、飲み物
予約:イルチブレインヨガ姫路スタジオ
   079-283-6363(要予約)
   姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階(JR姫路駅徒歩1分)


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    詳細

    日付:
    12月 20日
    時間:
    6:00 PM - 7:20 PM
    費用:
    1000円

    主催者

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    電話番号
    079-283-6363

    会場

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F 670-0962 日本 + Google マップ
    電話番号
    079-283-6363

    ※表示価格はすべて税込です。

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