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◆スタジオ紹介
■ ILCHI Brain Yoga 姫路スタジオ ■
住所：〒670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
電話：079-283-6363
■ スタジオの特徴 ■
姫路駅から徒歩２分の便利な場所にあります。日当たり、風通しがよく、気持ちのいいスタジオです。会員の年齢層は２０代～８０代まで幅広く、男女問いませんので、ご夫婦や親子などファミリーで通われる方もおられます。曜日や時間を決めずに、好きな時間に参加できるシステムなので、忙しい方やシフト勤務の方にも人気です。
■ 営業時間のご案内 ■
お電話での予約・お問合せはいつでも随時受け付けておりますので、お気軽にどうぞ！
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～21：00
【 定休日 】月曜
（月間スケジュールにより営業することがあります）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 11:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:00 – 15:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 18:00 – 19:30 | 〇 | 〇 | |||||
| 19:00 – 20:30 | 〇 | 〇 |
パク ソヒ（ぱく そひ）
講師歴19年。
幼いころから ILCHI Brain Yogaの脳活性化トレーニングを行い、体や脳の可能性を身を通して体験してきました。この実体験をみなさまにシェアしたいと思っています。
人生の本当の意味をトレーニングを通じて目覚めていくように真心でご案内します。無限な可能性があるご自身と出会っていただけますように。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。
インストラクター
宗野 純子（そうの じゅんこ）
講師歴10年。
高校生のとき、不整脈で心臓の手術をし、体が疲れやすく、むくみがひどい状態でした。
また、ストレスを溜めやすく、いつも緊張状態でもありました。
ILCHI Brain Yogaのトレーニングで、まぶたや膝にのっていたむくみが取れ、負担だった人付き合いが軽くなり、毎日が楽しくなりました。
体や心が軽くなるヨガを他の方にも試してほしいと思い、トレーナーになりました。
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングをベースにした ILCHI Brain Yogaで、体の中から健やかになりましょう！体だけでなく心も明るくなりますよ！
最寄り駅：ＪＲ姫路駅 中央口を南に出て左に曲がります。はとパーキングの前の横断歩道を渡り南へ。
東横インとファミリーマートの間のビルの3階です。
〒670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
■ スタジオのレッスンの特徴 ■
年齢、性別に関係なく誰にでもできるやさしいヨガです。
東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。脳の持つ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻します。まず、お越しいただいたみなさまの、体の状態や心の状態を具体的にヒアリングをさせていただきます。 ILCHI Brain Yogaを通してどのような効果を期待されているかをお聞きします。
そして、お一人お一人のお体にあわせてメニューを変えて、丁寧にトレーニングの指導をさせていただきます。
体がかたい方でも大丈夫です。
おへそ周りを中心にほぐすと、体も心も一緒にほぐれます♪
美しく健やかな体と心になっていきましょう。