スタジオ案内・料金

 

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◆スタジオ紹介

■　 ILCHI Brain Yoga 姫路スタジオ　■
住所：〒670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
電話：079-283-6363

■　スタジオの特徴　■
姫路駅から徒歩２分の便利な場所にあります。日当たり、風通しがよく、気持ちのいいスタジオです。会員の年齢層は２０代～８０代まで幅広く、男女問いませんので、ご夫婦や親子などファミリーで通われる方もおられます。曜日や時間を決めずに、好きな時間に参加できるシステムなので、忙しい方やシフト勤務の方にも人気です。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
お電話での予約・お問合せはいつでも随時受け付けておりますので、お気軽にどうぞ！
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～21：00
【　定休日　】月曜
（月間スケジュールにより営業することがあります）

	日	月	火	水	木	金	土
10:00 – 11:30	〇		〇	〇	〇	〇	〇
14:00 – 15:30	〇		〇	〇	〇	〇	〇
18:00 – 19:30			〇			〇
19:00 – 20:30				〇	〇

※上記以外の時間で体験ご希望の方は、お気軽にご相談下さい。

 

■　スタッフ紹介　■
スタジオ・マネージャー

パク　ソヒ（ぱく　そひ）

「腸から脳までケアする生活習慣コーチング」
■ ブレイントレーナー歴20年
■ これまで延べ35,000人以上を指導
■ 4番チャクラトレーナー

【メッセージ】
中学生の頃から体のこわばりや集中しづらさを感じていた私は、「このままではいけない」と思い、脳教育のトレーニングを始めました。するといつの間にか、体と心がゆるみ、呼吸も楽になって、自然と集中力も高まったと実感しています。

自分の体・心・脳に意識を向けることで、自信が生まれ、「なりたい自分」に向けて進む力がつきました。人間関係も、無理をせず自然体でいられるように変化しています。

「今のままでいいのかな？」と感じている方、自分をもっと知って、自分らしい人生を歩みたい方へ──　腸から始める習慣の見直しで、心と脳がイキイキとして、自分本来の情熱と可能性が目覚めていきます。

生活習慣を見つめ直すことは、自分の未来を変える第一歩。あなたの変化を、心を込めてサポートいたします。

※本文は個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。

インストラクター

宗野　純子（そうの　じゅんこ）

「腸のセルフケアから柔軟性アップをサポートするトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴11年

【メッセージ】
私はかつて持病があり、体のむくみや疲れやすさに悩んでいました。入会当初は前屈をしても床から20〜30cmほど手が届かず、体の硬さや動きづらさを強く感じていました。

それでも「腸を意識したセルフケア」を続けるうちに、体が軽やかに感じられる日が増え、気づけば前屩で指先が床に触れるまでに変化を実感しました。からだのぬくもりを感じやすくなり、表情が明るいと言われることも増えました。

腸をケアしながら柔軟性を育てていくことで、心と体のバランスを整えやすくなると感じています。一緒に“しなやかな体と心”を育てていきましょう。

※個人の体験・感想であり、感じ方や変化には個人差があります。本プログラムは医療・治療を目的とするものではありません。

 

◆スタジオ　アクセス
姫路駅から徒歩1分。

最寄り駅：ＪＲ姫路駅　中央口を南に出て左に曲がります。はとパーキングの前の横断歩道を渡り南へ。
東横インとファミリーマートの間のビルの3階です。
〒670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F

 

■　スタジオのレッスンの特徴　■
年齢、性別に関係なく誰にでもできるやさしいヨガです。
東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。脳の持つ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻します。まず、お越しいただいたみなさまの、体の状態や心の状態を具体的にヒアリングをさせていただきます。 ILCHI Brain Yogaを通してどのような効果を期待されているかをお聞きします。
そして、お一人お一人のお体にあわせてメニューを変えて、丁寧にトレーニングの指導をさせていただきます。
体がかたい方でも大丈夫です。
おへそ周りを中心にほぐすと、体も心も一緒にほぐれます♪
美しく健やかな体と心になっていきましょう。

◆料金のご案内