2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ リラックス呼吸·瞑想体験会 🔸リラックス呼吸·瞑想体験会のご案内🔸 体·心·脳は一つです 東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案 こんな方に オススメ ☆自信をつけたい ☆ダイエットしたい ☆仕事ができるようになりたい ☆持久力·集中カア […]
2026年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身17 トレーニング歴半月のA.M様 3日連続トレーニングしたときの、1日目トレーニング前と3日後の写真です❗️❗️ 嘘みたいに柔らかくなりました😳😆 元々ヘルニアもあり、コルセットを常に使われていましたが、どんどん姿勢も良くな […]
2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 網干市民センターで、ぽかぽかヨガ·瞑想体験会 体デトックス! 心軽い!! 頭スッキリ!!! 【体と心 ぽかぽかヨガ·瞑想体験会】 なんだろう⁈このすっきり感！😄 年が明け1年の中でも寒さが厳しい時期ですね。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血液循環UP! […]
2026年1月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ✴️イベントのご案内✴️ 姫路自由市場に出店します！ 【内容】 ①オーラ 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです🌈 専用の機械を使い、撮影します。 色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。 […]
2025年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年12月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 口コミいただきました！ 口コミありがとうございます！ 年末年始のお休みは、１/１㈭～１/５㈪です。
2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 総社でイベントに出ました！ 先日、姫路の総社さんにて 「神社de開運マルシェin姫路」で出店させていただきました。 あいにくの雨のお天気ではありましたが、 それにもかかわらず、本当にたくさんの方にお越しいただき、会場は終始、あたたかくやさしい空気に […]
2025年12月16日 / 最終更新日時 : 2025年12月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー 新年に向け断捨離して、お家も心も軽くしませんか？ 〈ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー〉 玄米や小豆を布袋に入れて封をしたものをホットパックと言います。 スタジオでは玄米を詰めたものを使っています。 […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 瞑想の効果 こんばんは。 HIMEJI BRAIN YOGAです。 毎回のトレーニングで瞑想をするのですが、今回は瞑想の効果をお伝えします🧘♀️ 🔸ストレスの軽減と精神的な安定 瞑想を習慣にすることで、ストレスホルモンであるコルチ […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 神社de開運マルシェに出店します！ 神社de開運マルシェin姫路に出店します！ よかったら遊びにいらっしゃってください☆ 【内容】 オーラ 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです🌈 専用の機械を使い、撮影 […]
