2026年9月13日 / 最終更新日時 : 2026年9月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ✨20代〜40代のための✨ AIオーラ＆プチヨガ体験 ✨20代〜40代のための✨ AIオーラ＆プチヨガ体験 最近、こんな悩みはありませんか？ ☑ なんとなく疲れている ☑ 頭がずっと忙しい、リフレッシュしたい ☑ 気分がスッキリしない、心が軽くなりたい ☑ 自分の状態を知り […]
2026年9月10日 / 最終更新日時 : 2026年9月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 自律神経ヨガ・瞑想体験会にお越しくださりありがとうございます⭐ 今日は、みなさんと一緒に自律神経を整える体験会を行いました✨ じっくりとストレッチをして体をほぐしました 普段使わない筋肉が伸びて、気持ちよかったですね〜。 そして個別にカウンセリング。今日の体験会ではオーラ器を使って、 […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 3ヵ月後はどんな自分になりたい？ 🍂 3か月後、どんな自分に出会いたい？ 「もっと元気に毎日を過ごしたい」 「自分のための時間をつくりたい」 「健康的な習慣を身につけたい」 そんな想いを、秋から少しずつ形にしてみませんか？🌿 HIMEJI BRAIN Y […]
2026年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 3Body 7Chakraセミナー＆ヨガ体験会 「なんとなく心と体がスッキリしない…」 そんなときは、目に見える「体」だけでなく、 自分の内側にも目を向けてみませんか？🌿 私たちには、 🧠 情報体＝意識 💛 エネルギー体＝心 🧘♀️ 肉体＝体 という「3つの体」があ […]
2026年8月23日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 会員さまの変化 ✨1回のトレーニングで、こんなに変わりました✨ 「体が硬いから、ヨガは無理…」 そう思っていませんか？🧘♀️ 今回の会員さんも、最初は前に倒れるのが少し大変そうでした。 でも、呼吸を意識しながら 身体をゆっくりほぐして […]
