ウエストやせ＆くびれ美人を目指そう！

骨盤は本来であれば左右対称ですが
加齢とともに左右に差ができやすくなります。

すると、骨盤まわりの血流が悪くなり
お腹まわりに脂肪がつきやすくなります。

イルチブレインヨガの「しっぽ振り」は
骨盤を本来の位置に近づけるのに役立ちます。

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