体験談「心が楽になりました」

イルチブレインヨガ のトレーニングで心が楽になりました。
思わず鼻歌を歌ったのもイルチブレインヨガのおかげ。
体・心・脳が繋がっているのを毎日体感しています。
オンラインクラスで手足や下半身が温かくなりました。

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