希望の手紙♪

日々の生活に役立つメッセージを一指李承憲博士の希望の手紙からお送りします

感情を通じた心の勉強

感情から抜け出す道は自分の中で起こる感情を客観視することです

人は誰しも、１日のうちにも多くの感情の変化を経験します。

その時そのときにおこる感情の変化を観察するだけでも

良い心の勉強になります。

自分の中に起こる感情のプロセスを見守っていると

自分の状態や問題は何か、どう解決すればいいのかが簡単に把握できます。

限りなく変化する感情を通して「感情は信じることができない」という事実に気づくとともに

永遠に変わらない絶対価値を渇望するようになります。

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