骨盤のゆがみ改善に♪「わき腹のばし」

骨盤のゆがみはわき腹のぜい肉を増やす原因になります。骨盤が正しいポジションや傾きを維持してこそ、代謝活動も元気な状態が保てます。

わき腹を伸ばすと血行が促され、疲れや緊張がほぐれやすくなります。

腰からわき腹にかけての筋肉をリリース。ウエストのダイエットにも効果的です！