HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身20

 

トレーニング歴8ヶ月のJ.S様

週に2回は頑張って通われています。

途中、1ヵ月半ほどお休みされましたが、また再開されました。

体の柔軟性がアップされ、丹田にエネルギーが集まりやすくなりました✨

「肝が据わる」といいますが、まさに丹田がどっしりしっかりすることです💠

食べるものも大切ですが、呼吸でそのような丹田を、自分自身を作っていけます👍

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スケジュール
火・金　10:00 / 14:00 / 18:00
水・木　10:00 / 14:00 / 19:00
土・日　10:00 / 14:00
（月曜定休日）
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場所　HIMEJI BRAIN YOGA
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階