HIMEJI BRAIN YOGAの会員E.F様のスリムボディへの道①

週に5回！通われているE.F様 🍀

目標は3ヶ月内に5キロやせること！

トレーナーから毎日、運動と食事をコーチングしてもらっています。

去年から今まで約10キロやせられて、後もう少し頑張るつもりでらっしゃいます。

先日のトレーニングの動画です。

体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。

ダイエットにグッド👍👍👍

目指せ！スリムなボディ💖

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スケジュール
火・金　10:00 / 14:00 / 18:00
水・木　10:00 / 14:00 / 19:00
土・日　10:00 / 14:00
（月曜定休日）
zoomでオンライン体験もできます💁‍♀️

Instagramを見て体験された方は、先着5名様まで体験費500円です

お問合せ、ご予約はお気軽に🎵
HIMEJI BRAIN YOGA
📞079-283-6363

https://lin.ee/7jrsfbQ（LINEからもご予約できます）