💠体・心スッキリヨガ・瞑想体験会💠

💠体・心スッキリヨガ・瞑想体験会💠

7/6(日)に、東今宿にある高岡市民センターで体験会をさせていただきました😊

皆さん、よくご自身に集中され、スッキリした、気持ちよかったとご感想をいただきました💖

24日にもあります。
先着５名様で、残りわずかとなっております。
ご参加ご希望の方はお早めに。

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🧘‍♀️体・心スッキリヨガ・瞑想体験会🧘

【内容】
真夏の酷暑とジメジメ湿気で心身のバランスが崩れやすいとき。
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環アップ！
自律神経を整え、眠りの質もアップ☆
難しいポーズなし！硬くてもできます！
腸をほぐし運動、丹田活性化体操、呼吸、エネルギー瞑想

【日程】
7月24日(木)　 9：30～11：00
※各回先着5名様まで
【会場】　高岡市民センター和室
姫路市東今宿5丁目3-20
【参加費】　900円
【持ち物】　ヨガマットかバスタオル、飲み物
【ご予約】　HIMEJI BRAIN YOGA
０７９－２８３－６３６３
https://lin.ee/7jrsfbQ（LINEからもご予約できます）

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