「体の内側から体質改善、健康ボディに！」呼吸瞑想ヨガ体験会

脳科学・東洋医学を基にしたトレーニングで、マッサージや筋トレではアプローチしにくい内臓に刺激を与えます。

内側からしっかり動かしたあと、瞑想を通して深い呼吸をします。

自然な人間のバランスを取り戻し、内側から健康ボディになりましょう♪

★こんな方におすすめ★

疲れやすい方

肩こりや目・首の疲れ、頭痛がある方

おなかの調子がよくない方

ストレスを感じやすい方

眠りが浅い方

体が硬い方

冷えがある方

姿勢が気になる方

体と心を鍛えたい方