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東洋医学をベースにしたヨガ。
難しいポーズなし。
だれでもできる簡単な動きを通して、体全身の血流をよくし、体も心もスッキリ！
☆期待できる効果☆
ダイエット
体ぽかぽか
むくみ改善
慢性疲労改善
自律神経が整う
姿勢改善
五十肩改善など
体が硬くても大丈夫です。老若男女。男性でもOK。
動きやすい服装でお越しください。
※表示価格はすべて税込です。
