大的市民センターで体験会

タイトル：体の疲れ、心のストレスをリフレッシュ！ブレインヨガ体験会

内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

期待できる効果：ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労回復、スト集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、便秘改善、感情コントロール、人間関係改善、花粉症改善

対象者：五月病が気になる方、自分の体と心を癒したい方、老若男女どなたでもOK☆

場所：大的市民センター第二和室（姫路市大塩町２２１１番地５）

費用：500円