自分ではなかなか動けないあなたへ　だれでもできるヨガ体験会

東洋医学をベースにしたヨガ。

難しいポーズなし。

だれでもできる簡単な動きを通して、体全身の血流をよくし、体も心もスッキリ！

☆期待できる効果☆

ダイエット

体ぽかぽか

むくみ改善

慢性疲労改善

自律神経が整う

姿勢改善

五十肩改善など

体が硬くても大丈夫です。老若男女。男性でもOK。

動きやすい服装でお越しください。