花粉症対策にも！ぽっかぽかヨガ体験会

タイトル：お腹の中からぽっかぽか！ヨガ体験会　花粉症対策にも！

内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

期待できる効果：冷え性改善、花粉症改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる

対象者：低体温・冷え性の方、花粉症の方、体質改善したい方、運動不足の方、便秘の方、最近疲れが取れない方、健康になりたい方、ストレス解消したい方、前向きになりたい方

開催日：２０１８年3月4日（日）・18日（日）

14：00～16：00

会場名：　高岡市民センター　和室

会場住所：〒670-0056　兵庫県姫路市東今宿５丁目3番地20号

参加費：１０００円

問合せ電話：０７９-２８３－６３６３

その他：動きやすい服装でお越しください。