腸の健康は、体内の水分や電解質のバランス、免疫機能、エネルギー供給など、多くの側面に影響を及ばします。これらの要因は、熱中症や熱射病のリスクに関連しているため、腸の健康を維持することは、熱中症予防にとって重要です。腸の健康を保つにはバランスの取れた食事、適切な水分補給、定期的な運動、ストレス管理などが大切です。
腸運動と腸もみ、腸や経絡にアプローチする簡単な体操で腸をほぐしてリラックスしましょう！
日程
▼下記の日時からお選びください。
8月17日(土) 14：00〜
8月20日(火) 10：00〜
8月22日(木) 19：00〜
8月23日(金) 14：00〜
8月27日(火) 18：00〜
約80分
会場名：ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
会場住所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
参加費：1000円
トレーナー：パクソヒ、宗野純子
その他：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：079-283-6363
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※表示価格はすべて税込です。