5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。
東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで血液循環アップ！
自律神経を整え、ストレスに負けない体と心を作りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！
日時：5/11（日） 9：30～11：00
場所：姫路市民会館 4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
内容：腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
お問合せ・ご予約:☎ 0792836363
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※表示価格はすべて税込です。