40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
最近こんなことありませんか？
・疲れが抜けにくい
・気分がスッキリしない
・なんとなく不安やモヤモヤがある
それ、年齢のせいだけでなく
「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。
■ 内容
この体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。
①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ
→ 呼吸とゆったりした動きで整えます
②ペンデュラムでチャクラチェック
→ 今のあなたの状態を見える化します
③日常でできるセルフケアアドバイス
→ お家でも続けられる方法をお伝えします
運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。
■ こんな方におすすめ
年齢に伴う変化を緩やかに感じている方
毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方
気分のリフレッシュをしたい方
自分のココロとカラダを見つめ直したい方
季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方
■ 体験後の変化
足取りが軽やかに感じられる
気分が晴れ晴れとする
今の自分に意識を向けるきっかけになる
おやすみ前のリラックスタイムが深まる
「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。
■ 詳細
・日時：
4/21(火) 18：00〜19：30
4/26(日) 10：00〜11：30
・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）
・参加費：1000円
・定員：４〜６名（少人数制）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物
※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。
【場所】 ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【ご予約】 ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ 079-283-6363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。