ふりふりダイエット&呼吸・瞑想体験会
4月 24日 6:00 PM - 7:30 PM
1000円
春が来て、あっという間に薄着の季節がやってきますね。
体を前後左右に心地よく振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分にアプローチしていきましょう。
ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオのエクササイズは、東洋の伝統的な知恵と脳科学をベースにしています。
東洋の考え方では、エネルギー（気）や巡りのバランスを整えることが、健やかな毎日の秘訣です。
体を振る動きで、骨盤周りや背中の筋肉を優しくほぐし、全身の巡りをスムーズに。
スッキリとしたボディラインと、軽やかな自分を目指してリフレッシュしませんか？☆
【日程】
4月24日(金) 18：00～19：30
4月30日(木) 10：00～11：30
【場所】 HIMEJI BRAIN YOGA
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】 1000円
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】 079-283-6363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。