腸から整う🌿内側から心地よくなるヨガ＆瞑想
7月 5日 2:30 PM - 4:00 PM
1000円
最近、こんな風に感じることはありませんか？
☑︎ 朝までぐっすり休めない
☑︎ 翌朝にスッキリ感が残りにくい
☑︎ なんだか体が重たく、よどみがち
☑︎ 忙しくて心が休まる暇がない
実は、日々のリラックスや心地よい毎日のバランスは、
“お腹（腸）”とも深く関係しています✨
深い呼吸とやさしい動きでお腹まわりを心地よくほぐしながら、
心と体のバランスをスッキリ整えていきましょう😊
難しいポーズはありません🌸体が硬い方・初めての方も大歓迎！
年齢とともに変化する心と体をいたわり、健やかに過ごしたい方にもぴったりです◎
【体験会日程】
🗓 7/5(日) 14:30〜16:00
📍スタジオ ココロ
姫路市東辻井1丁目2-18
アリモトビル3F
（コナズ珈琲西）
💰参加費：1000円
👥各回先着5名様
【内容】
・腸をほぐす運動
・丹田活性化体操
・呼吸
・エネルギー瞑想
【持ち物】
・ヨガマット（またはバスタオル）
・飲み物
【ご予約】 079-283-6363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。