ふりふりダイエット＆呼吸・瞑想体験会
8月 11日 10:00 AM - 11:30 AM
1000円
暑い夏、薄着の季節がやってきました！
心地よく体を動かして、すっきり軽やかな身体を目指していきましょう！
体を楽しく揺らしたり振ったりするだけの簡単エクササイズで、
ウエストなど気になる部分にアプローチしていきます。
Ilchi Brain Yoga 姫路スタジオのエクササイズは、東洋の「巡り」の考え方や、
脳と身体のメカニズムに着目したプログラムです☝️
身体を心地よく振る動きで、普段使わない筋肉をほぐし、
体幹や骨盤まわりのバランスを整えていきます。
全身のエネルギーや血液の巡りをスムーズにし、
メリハリのある健やかな身体づくりを始めませんか？
【日程】
8月11日(火) 10：00～11：30
8月20日(木) 19：00～20：30
8月25日(火) 18：00～19：30
【場所】Ilchi Brain Yoga 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】 1000円
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】 079-283-6363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。